Creëer een leven waar jij gelukkig van wordt!
Leef jij al jouw mooiste leven?
Je kunt normaal functioneren maar toch loop je rond met een 'meh' gevoel, alsof er iets mis is. Niets voelt echt goed...
Download nu het gratis E-book waarin je in 7 stappen jouw zingeving ontdekt!
Ik help jou te ontdekken waar jij nu écht blij van wordt!
Moeder worden, het is iets wat je altijd al wilde. Heerlijk om zo'n kleine mini-me rond te hebben lopen.
Maar wat niemand je vertelde is dat deze wolk echt niet altijd roze is. Soms is hij ook wel eens licht grijs, of zelfs donker grijs.
Want hoe leuk je kind ook is, het ouderschap is niet altijd even makkelijk en ontspannen. Je kind vraagt veel tijd, je partner wil ook graag nog wat aandacht, werken hoort er ook nog steeds bij, en je vrienden zie je helaas een stuk minder dan voordat je moeder bent geworden. Om maar niet te spreken over je hobby's waar je totaal geen tijd meer voor hebt.
En dan is het opvoeden van je kind ook nog een enorme uitdaging. Niet omdat je kind heel vervelend is, maar wel omdat je jezelf tegen komt in het ouderschap.
Je denkt extra na over de opvoeding die jij van jouw ouders hebt gehad, je partner heeft ook nog allerlei ideeën bij wat wel en niet in het opvoeden, en je kind weet jou enorm te triggeren in bepaalde situaties.
Je bent toe aan rust en plezier, maar door de vele punten op je to do-lijstje, lukt het je niet te ontspannen. Dit heeft gevolgen voor jezelf, en ook voor je omgeving.
Je wilt het graag anders, maar hebt geen idee hoe..
Ik help je graag naar een blijvende verandering!
Heb jij het gevoel dat..
- Je maar wat aanrommelt in je leven? Je houdt van het moederschap, je bent gek op je kind(eren), maar je vraagt je ook wel eens af wat nu jouw doel is in dit leven.
- Je leven nogal rommelig is? Je hebt zo veel te doen, je wilt ook graag veel doen, maar tegelijkertijd raast het leven aan je voorbij.
- Je dolgraag wat meer rust en ontspanning wilt ervaren? Jouw to do-lijstje wordt maar niet korter, terwijl je dat juist wel graag wilt.
- Je de verbinding met jezelf, met je kind en/of met je partner mist? Door de ratrace van het leven kom je er niet aan toe te genieten van de kleine dingen met je gezin.
- Je getriggert wordt door het gedrag van jouw kind? Er hoeft maar iets kleins te gebeuren en je schiet uit je slof, raakt gefrustreerd en verliest daardoor je geduld.
- Je voelt vaak een 'meh' gevoel. Je kunt normaal functioneren, maar merkt toch dat je iets mist. Niets voelt echt goed...
It's time to fly!
Iedereen verdient het om vanuit rust en verbinding te genieten van het leven als moeder.
Maar wat genieten van het leven betekent is voor iedereen anders.
Voor de één zit genieten van het leven vooral in de kleine dingen zoals bijvoorbeeld samen een ontbijtje eten, of een spelletje spelen.
Voor een ander zit genieten vooral in vrijheid voelen en ervaren.
Weer een andere moeder vindt genieten vooral wanneer ze rust ervaart op de verschillende leefgebieden zoals gezin, werk, sociaal en hobby's.
Daarom gaan we samen op zoek naar wat voor jou genieten betekent, en hoe je daar ook naar kunt gaan leven.
Het is tijd om dingen anders te doen!
Kies voor wat jij wilt en waar jij blij van wordt!
Stop met aanklooien!
Ben jij klaar voor blijvend resultaat?
- Je bent klaar met de onrust die je in je hoofd ervaart.
- Je bent op zoek naar rust, verbinding, ontspanning en plezier in je leven.
- Je wilt niet meer getriggert worden door het gedrag van je kind.
- Je bent toe aan een rustige, plezierige en ontspannen sfeer in huis
Wil je weten hoe ik jou kan helpen?
Boek dan nu GRATIS een online FamilyFeelings coachingscall!
Hierin bespreken we onder andere:
- Jullie huidige situatie.
- Jouw wens, wat wil je graag bereiken.
- Een actieplan voor de komende maanden.
Hi! Ik ben Anne
Lifecoach voor moeders
Als moeder van twee kinderen, een lieve man, werk, mijn sociale leven, sporten en hobby's weet ik maar al te goed wat het is om je met regelmaat behoorlijk geleefd te voelen.
Bij de simpelste dingen raakte ik gefrustreerd of boos, want het voelde alsof iedereen vanalles van mij wilde, maar er geen tijd meer was voor mijzelf.
Ik raakte mezelf kwijt, de kinderen hoefden maar iets te zeggen of ik werd getriggerd en ik begon me steeds meer af te vragen wat ik nou eigenlijk zelf wilde in het leven.
Wie ben ik? Wat wil ik? Wat vind ik leuk? Waar sta ik voor? En vooral, wat wil ik mijn kinderen meegeven?
Met al deze vragen begon ik een aantal jaar geleden aan de kindercoach opleiding. Dit vond ik zo interessant dat ik meer wilde leren, en dus startte ik meteen daarna met de lifecoach opleiding.
Als kindercoach ontdekte ik al snel dat de basis bij de ouders ligt. Wanneer deze basis aangepakt wordt, wordt 95% van de problemen die ouders ervaren met hun kind, ook opgelost. En dus ging ik van kindercoach, naar gezinscoach, naar coach voor moeders.
Ik heb in mijn praktijk al vele moeders mogen begeleiden naar meer verbinding met zichzelf. Wanneer de moeder meer verbinding met zichzelf ervaart, ze weet wat ze wil en waar ze voor staat, ontstaat er ook automatisch meer verbinding met de rest van het gezin.
En vanuit die verbinding ontstaat rust, ontspanning en plezier.
En dat is wat ik iedereen gun! Verbinding, rust, ontspanning en plezier in het leven!
Zij gingen je voor en genieten nu van de rust, ontspanning en plezier in hun leven!
Linda
"Anne is een hele fijne coach. Ze heeft mij enorm geholpen om mijn eigen patroon te doorbreken. Ik stond altijd klaar voor anderen, nam eigenlijk nooit tijd voor mijzelf. Door de coaching van Anne ben ik erachter gekomen waar dit patroon vandaan kwam en heb ik hem kunnen doorbreken. Het was niet altijd makkelijk, de eerste paar sessies zijn heel intens geweest, maar ik ben nog iedere dag erg blij met de keus om bij Anne coaching te volgen. Ik kies nu meer en bewust voor mezelf, en ik merk dat het ook juist meer verbinding met mijn gezin heeft gegeven. Duizend maal dank Anne, ik had dit nooit willen missen!"
Marieke
"Voordat ik bij Anne kwam was ik de zin van het leven een beetje kwijt. Ik wist niet goed wat ik wilde en waar ik voor stond. Ik haalde weinig plezier uit het leven, en voelde dat ik dat negatieve ook meegaf in de opvoeding naar mijn eigen kinderen. De kinderen gedroegen zich dwars en ik had geen idee waar dat aan lag. Anne heeft mij een grote spiegel voorgehouden, het was me toen duidelijk dat het aan mijzelf lag en hoe ik me gedroeg naar de kinderen. Confronterend maar enorm helpend. Ik heb weer rust in mijn leven en er is rust in het gezin. Nog iedere dag blij dat ik een coachtraject bij Anne heb gevolgd!"
Mijn aanbod
E-book: In 7 stappen naar een leven vol zingeving!
Je kunt normaal functioneren maar toch loop je rond met een 'meh' gevoel, alsof er iets mis is. Niets voelt echt goed...
Dan is dit gratis e-book een must read!
Moms meet Moms Theekransje
De plek waar je andere moeders ontmoet, met elkaar kunt praten over onderwerpen waar je tegenaan loopt, en bovenal elkaar kunt supporten!
En het is geheel gratis!
Kies voor jezelf - Minigids
Ja zeggen terwijl je nee voelt. Je droom uitstellen vanwege je eigen angsten en de meningen van anderen. Je mening niet durven uiten vanwege de angst voor afwijzing.
Met deze minigids kies je voor jezelf en waar jij blij van wordt!
Omgaan met emoties
Iedereen ervaart de hele dag door verschillende emoties. Sommige zijn fijn, anderen zijn minder fijn. Wanneer je leert om met jouw emoties in contact te komen, ga je leven zoals je dat diep van binnen echt wilt.
Leef je mooiste leven
In het moederschap
Het programma waarbij je ontdekt wat voor invloed jouw gedachten en gevoelens hebben op de dingen die je doet. Door je hier bewust van te worden, kun je andere keuzes maken en ga je dus veel meer uit je leven halen. Je gaat op zoek naar wat jij nu echt wilt, waar jij blij van wordt én hoe je ervoor zorgt dat deze verandering blijvend is.
VIP traject
Wil je liever 1 op 1 met mij aan de slag zodat ik precies kan volgen waar jouw hulpvraag en behoeften liggen? Dat kan natuurlijk ook!
Wat anderen zeggen...
Mirte (34 jaar)
"Ik kwam bij Anne terecht omdat ik merkte dat ik continu tegen hetzelfde stukje aanliep. Ik sta altijd klaar voor anderen, ik vind dat fijn, maar begon steeds meer te merken dat ik daarmee mijzelf in de weg zat.
Door de methodiek die ik van Anne heb geleerd, weet ik waar dit vandaan komt. Welke gedachten er in mijn hoofd omgaan, en welke gevoelens ik daarbij voel. Ik merkte dat mijn hoofd mij zo veel regels op heeft gelegd. maar dat dat niet is hoe ik wil leven. Door deze bewustwording is het gelukt om wat vaker voor mezelf te kiezen en mezelf vaker op de eerste plek te zetten. Ik voel me zo veel gelukkiger nu!
Wat ik het aller fijnste vind aan de methodiek die ik geleerd heb is dat het echt in alle situaties toepasbaar is. Tijdens het traject ontdekte ik bijv. ook dat ik niet happy was met de baan die ik had, maar dat ik het heel moeilijk vond om hierin te gaan switchen door alle gedachten die hierover in mijn hoofd rondgingen. Door de geleerde is het gelukt om ook hierin te gaan doen waar ik blij van word.
Ik weet nu dat ik in nieuwe situaties deze methodiek altijd toe kan passen. Dat geeft me veel vertrouwen voor alles wat nog komen gaat.
Het VIP traject is het meer dan waard geweest!"
Jeanette (61 jaar)
"Ik was alleen maar bezig met alles wat ík moest doen. De administratie van het familiebedrijf van mijn man was mijn taak. De zorg voor onze dochter die een aantal jaren geleden lichamelijk ziek werd terwijl ze een jong kind heeft. Ik pakte alles op. Zo voelde ik me nuttig.
Maar er kwam een moment dat ik besefte dat ik alleen maar met anderen bezig was en mijzelf totaal vergat. Ik zat niet lekker in mijn vel en wilde al deze ballen niet meer omhooghouden, maar had geen idee hoe ik daar dan (deels) mee kon stoppen.
Bij Anne leerde ik mijn grenzen ontdekken, ik leerde weer voor mijzelf te zorgen en te kiezen, ik leerde dat ik niet alles hoef te doen. Ik ontdekte mijn eigen passies en vond ook mijn manier om die in mijn leven in te bouwen.
Inmiddels heb ik een andere baan, zorg ik niet meer in mijn eentje voor onze dochter en kleinkind. Ik mag die soms ook loslaten. Ik geniet van mijn opnieuw ontdekte hobby's en voel dat ik ook af en toe voor mezelf mag kiezen én daarvan mag genieten!"
Lianne (38 jaar)
"Al een tijdje merkte ik dat ik andere keuzes wil maken dan hoe mijn leven nu is. Ik wil graag gezonder leven, gezonder eten en iets meer bewegen. Maar continu viel ik terug in oude gewoontes en het lukte me maar niet om die gewoontes te doorbreken. Iedere keer wanneer ik mijn kinderen iets lekkers te eten gaf, kostte het me zo veel moeite om niet met ze mee te snoepen. Ondanks de moeite lukte het dan vaak nog wel om het lekkers te laten staan, maar zodra de kinderen 's avonds op bed lagen, liep ik alsnog naar de voorraadkast en in plaats van 1 koekje at ik uiteindelijk het hele pak leeg. Met veel schaamte als gevolg...
Samen met Anne ben ik gaan onderzoeken wat er nu precies gebeurt op het moment vlak voordat ik naar de voorraadkast loop. Vervolgens zijn we op diepere lagen gaan kijken. Het bleek dat mijn jeugd en de opvoeding die ik heb gehad veel te maken heeft met de keuzes die ik nu maak. Door mijn gedachten én gevoelens te onderzoeken en daar inzichten in te krijgen, kreeg ik ook meer grip op mijn gedrag. Daardoor lukte het om andere keuzes te maken. Het is nog steeds niet altijd makkelijk, maar ik zie nu wel wat er in zulke situaties gebeurd en wat ik nodig heb.
En ik ben de eerste 1,5 kilo inmiddels verloren!"
