Heb jij doelen en verlangens, maar lukt het je niet om daar naar te gaan leven?
Wil je uit de sleur van het leven? Wil je je goed genoeg voelen als liefdevolle moeder, goede partner, ambitieuze werknemer en fijne vriendin? Dan zit je hier wel goed! Met een combinatie van wetenschappelijke kennis, positieve psychologie en een portie nuchterheid help ik jou naar rust, ontspanning, plezier en verbinding met jezelf en je geliefden!
Je houdt alle ballen hoog, je bent er voor je kinderen, je partner, op je werk en voor je vriendinnen. Maar waar ben jij zelf?
Je houdt van het moederschap. Je bent dol op je partner. Je werk vind je leuk. Je geniet van de momenten samen met vriendinnen. En ergens tussendoor vind je het ook heel fijn om een momentje voor jezelf te hebben.
Je hebt mooie doelen en verlangens, maar door de drukte van je leven lijk je daar totaal niet aan toe te komen. Je ervaart een sleur, en iedere dag is het hetzelfde riedeltje.. Je voelt je verloren, maar je kunt de vinger niet op een specifiek probleem leggen.
Je bent op zoek naar rust, ontspanning, plezier en verbinding met je zelf en je gezin. Maar hoe doe je dat?!
Ik ga jou daarbij helpen!
Ervaar jij een sleur in je leven? Het hoeft niet!!
Wil jij?
- Rust, ontspanning, plezier en verbinding in je leven?
- Leven naar de doelen en verlangens die je hebt?
- Dingen doen omdat het goed voelt om ze te doen, in plaats van iets doen omdat het een verplichting is?
- Lekker in je vel zitten en meer zelfvertrouwen ervaren?
- Je goed genoeg voelen als liefdevolle moeder, goede partner, ambitieuze werknemer en als fijne vriendin?
- Patronen die jou in de weg zitten, waardoor je continu tegen hetzelfde vraagstuk aan blijft lopen, doorbreken?
- Persoonlijke begeleiding bij al deze vraagstukken?
Ik ben er voor jou!
Zo kan jouw leven er ook uitzien!
- Je weet wat jouw verlangens zijn en hoe je die verlangens uit kan laten komen.
- Je voelt je goed genoeg, voor jezelf, voor je kinderen, je partner en alle andere mensen om je heen.
- Je onderneemt actie vanuit het gevoel dat dat is wat je wilt, niet omdat je het moet doen.
- Je zit lekker in je vel en je zelfvertrouwen is gegroeid.
- Je hebt vertrouwen in jezelf en de manier waarop jij je kind wilt opvoeden.
- Je ervaart rust, ontspanning, plezier en verbinding met jezelf en je geliefden!
Persoonlijke 1-1 coaching!
Persoonlijke begeleiding bij het doorbreken van jouw patronen, zodat je jouw eigen leven kunt gaan leiden zoals jij dat wilt.
Samen kijken we naar jouw persoonlijke situatie. Waar sta je nu? Waar wil je naar toe? Wat zijn jouw belemmeringen? In de coachingssessies zoomen we in op verschillende situaties. Wat gebeurt er bij jou? Wat voel je? Welke gedachten heb je?
Op deze manier word je je bewuster van jouw patronen, overtuigingen, je valkuilen en je talenten.
Ben jij bereid om in de spiegel te kijken? En in beweging te komen? Ook al voelt het soms ongemakkelijk?
Als jij bereidt bent om keuzes te gaan maken die echt bij jou passen, dan is het 1-1 coachingstraject echt wat voor jou!
Zodat jij leider wordt van jouw eigen leven!
Wat anderen zeggen...
Lianne (38 jaar)
"Al een tijdje merkte ik dat ik andere keuzes wil maken dan hoe mijn leven nu is. Ik wil graag gezonder leven, gezonder eten en iets meer bewegen. Maar continu viel ik terug in oude gewoontes en het lukte me maar niet om die gewoontes te doorbreken. Iedere keer wanneer ik mijn kinderen iets lekkers te eten gaf, kostte het me zo veel moeite om niet met ze mee te snoepen. Ondanks de moeite lukte het dan vaak nog wel om het lekkers te laten staan, maar zodra de kinderen 's avonds op bed lagen, liep ik alsnog naar de voorraadkast en in plaats van 1 koekje at ik uiteindelijk het hele pak leeg. Met veel schaamte als gevolg...
Samen met Anne ben ik gaan onderzoeken wat er nu precies gebeurt op het moment vlak voordat ik naar de voorraadkast loop. Vervolgens zijn we op diepere lagen gaan kijken. Het bleek dat mijn jeugd en de opvoeding die ik heb gehad veel te maken heeft met de keuzes die ik nu maak. Door mijn gedachten én gevoelens te onderzoeken en daar inzichten in te krijgen, kreeg ik ook meer grip op mijn gedrag. Daardoor lukte het om andere keuzes te maken. Het is nog steeds niet altijd makkelijk, maar ik zie nu wel wat er in zulke situaties gebeurd en wat ik nodig heb.
En ik ben de eerste 1,5 kilo inmiddels verloren!"
Mirte (34 jaar)
"Ik kwam bij Anne terecht omdat ik merkte dat ik continu tegen hetzelfde stukje aanliep. Ik sta altijd klaar voor anderen, ik vind dat fijn, maar begon steeds meer te merken dat ik daarmee mijzelf in de weg zat.
Door de methodiek die ik van Anne heb geleerd, weet ik waar dit vandaan komt. Welke gedachten er in mijn hoofd omgaan, en welke gevoelens ik daarbij voel. Ik merkte dat mijn hoofd mij zo veel regels op heeft gelegd. maar dat dat niet is hoe ik wil leven. Door deze bewustwording is het gelukt om wat vaker voor mezelf te kiezen en mezelf vaker op de eerste plek te zetten. Ik voel me zo veel gelukkiger nu!
Wat ik het aller fijnste vind aan de methodiek die ik geleerd heb is dat het echt in alle situaties toepasbaar is. Tijdens het traject ontdekte ik bijv. ook dat ik niet happy was met de baan die ik had, maar dat ik het heel moeilijk vond om hierin te gaan switchen door alle gedachten die hierover in mijn hoofd rondgingen. Door de geleerde is het gelukt om ook hierin te gaan doen waar ik blij van word.
Ik weet nu dat ik in nieuwe situaties deze methodiek altijd toe kan passen. Dat geeft me veel vertrouwen voor alles wat nog komen gaat.
Het VIP traject is het meer dan waard geweest!"
Jeanette (61 jaar)
"Ik was alleen maar bezig met alles wat ík moest doen. De administratie van het familiebedrijf van mijn man was mijn taak. De zorg voor onze dochter die een aantal jaren geleden lichamelijk ziek werd terwijl ze een jong kind heeft. Ik pakte alles op. Zo voelde ik me nuttig.
Maar er kwam een moment dat ik besefte dat ik alleen maar met anderen bezig was en mijzelf totaal vergat. Ik zat niet lekker in mijn vel en wilde al deze ballen niet meer omhooghouden, maar had geen idee hoe ik daar dan (deels) mee kon stoppen.
Bij Anne leerde ik mijn grenzen ontdekken, ik leerde weer voor mijzelf te zorgen en te kiezen, ik leerde dat ik niet alles hoef te doen. Ik ontdekte mijn eigen passies en vond ook mijn manier om die in mijn leven in te bouwen.
Inmiddels heb ik een andere baan, zorg ik niet meer in mijn eentje voor onze dochter en kleinkind. Ik mag die soms ook loslaten. Ik geniet van mijn opnieuw ontdekte hobby's en voel dat ik ook af en toe voor mezelf mag kiezen én daarvan mag genieten!"
Hoe werkt 1-1 coaching?
Gratis Kennismakingsgesprek
Wil je weten wat ik voor jou en jouw gezin kan betekenen? Boek een gratis FamilyFeelings coachingscall! In 30 minuten bespreken we waar je tegenaanloopt en waar ik jullie in kan gaan begeleiden
Intake
Dit is de eerste coachingssessie. Bij deze sessie gaan we dieper in op de hulpvraag die je hebt.
Coachingssessies
We gaan minimaal 4 coachingssessies met elkaar aan de slag. We onderzoeken basis achter jouw patronen, om vervolgens te bekijken hoe deze patronen doorbroken kunnen worden. Samen gaan we aan de slag om jouw verlangens helder te krijgen en toe te passen in je leven.
Extra coachingssessies
Het kan zijn dat de intake en de 4 coachingsessies niet voldoende zijn. Wanneer er meer sessies nodig zijn kunnen deze altijd extra ingepland worden.
Hé lieve mama, ik ben Anne
Coach voor moeders en trotse mama van 2 prachtige meiden!
Ik hou van mijn kinderen, ik vind mijn partner erg leuk, ben dol op mijn werk, en doe graag leuke dingen met vriendinnen. En stiekem wil ik ook ergens nog wel eens wat tijd voor mezelf.
Al deze dingen, maakte dat ik me al snel overweldigd voelde. De druk om overal de leukste te zijn, iedere dag opnieuw hetzelfde meemaken, het voelde alsof ik in een sleur aan het leven was.
Ik wist dat het anders moest om weer happy te zijn, om weer goed in mijn vel te zitten en om weer plezier te ervaren in het leven. Maar ik had geen idee hoe.
Het is een flinke zoektocht geweest, naar mijn verlangens en wensen, maar ook naar de balans tussen alle levens-gebieden. Daarbij kwamen oude patronen naar boven, gedragspatronen die veelal zijn ontstaan in mijn jeugd.
Weten waar deze patronen zijn ontstaan, ze aan durven kijken, vervolgens doorbreken en mezelf 'nieuw' gedrag aan te leren, heeft mij enorm geholpen in mijn zoektocht en in mijn zin van het leven.
En naarmate ik beter in mijn vel ging zitten, kwamen er steeds meer vragen van buitenaf. Moeders die wilden weten hoe ik die zoektocht aan heb gepakt. Die ook graag willen leven vanuit rust en plezier. Ik haalde (en haal nog steeds trouwens ;-)) er enorm veel plezier uit om deze moeders te helpen bij de hulpvragen en wensen die zij hadden.
Met een kindercoach en lifecoach diploma op zak ging ik officieel aan de slag. Ik startte als kindercoach, maar merkte al snel dat ik veel meer plezier haalde uit het coachen van moeders. Want wanneer de ouders zich goed voelen, zijn de problemen die ervaren worden met hun kinderen vaak grotendeels ook voorbij. En dus was mijn praktijk binnen 6 maanden veranderd van coach voor kinderen, naar coach voor moeders.
Nog iedere dag ben ik blij met alle moeders die ik heb mogen begeleiden. Dat ik een stukje mee mocht op hun pad en zien hoe ze in een korte tijd leider werden van hun eigen leven.
Dat gun ik jou ook! Dus voel je welkom! Samen gaan we op zoek naar wat voor jou jouw meest liefdevolle leven is!
1-1 Coaching
Vraag vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek aan!
Het VIP coachingstraject bevat:
- Eén gratis kenningsmakingsgesprek
- Eén intake
- Vier coachingssessies
- Tijdens het gehele traject ben ik altijd via mail en whatsapp bereikbaar voor vragen
- Extra sessies kunnen makkelijk bijgeboekt worden
- Het gehele traject is speciaal voor jou op maat gemaakt! Jij geeft aan waar je hulp bij nodig hebt en waar jouw behoeften liggen, dat is waar we samen aan gaan werken.